Krzem dla urody
Wypadające włosy i łamliwe paznokcie to zmartwienie wielu kobiet. Warto wtedy przyjrzeć się swojej diecie i sprawdzić, czy jest w niej wszystko czego organizm potrzebuje, żeby być zdrowym i pięknym. Jednym z pierwiastków, który „doda urody” jest krzem. Gdzie go szukać i jakie są objawy niedobory krzemu? Przeczytaj i działaj.