Dlaczego regularne jedzenie jest ważne?
Regularne jedzenie to ważny, ale często trudny do wprowadzenia w życie nawyk. Często skupiamy się na tym, że koniecznie trzeba jeść co trzy godziny. Patrzymy…
Przeczytaj na blogu
Nawyki, czyli o zachowaniach automatycznych i ładowaniu życiowych akumulatorów
Nawyki to pewne automatyzmy w naszym życiu, na które często nawet nie zwracamy uwagi, bo – właśnie – robimy je automatycznie. Nie wymaga to od…
Dieta a płodność, czyli co jeść planując ciążę
Planując ciążę warto zadbać nie tylko o wyprawkę dla maluszka. Sprawą zdecydowanie ważniejszą jest przygotowanie przyszłej mamy – jej organizmu – do ciąży oraz ułatwienie…