Nawyki, czyli o zachowaniach automatycznych i ładowaniu życiowych akumulatorów
Nawyki to pewne automatyzmy w naszym życiu, na które często nawet nie zwracamy uwagi, bo – właśnie – robimy je automatycznie. Nie wymaga to od…
Przeczytaj na blogu
Dieta a płodność, czyli co jeść planując ciążę
Planując ciążę warto zadbać nie tylko o wyprawkę dla maluszka. Sprawą zdecydowanie ważniejszą jest przygotowanie przyszłej mamy – jej organizmu – do ciąży oraz ułatwienie…
Insulinooporność – jak diagnozować, jak leczyć, co jeść?
Senność po posiłku, problemy ze schudnięciem, napady głodu – to niektóre z objawów, które sygnalizują, że z naszym organizmem dzieje się coś niedobrego. O insulinooporności…