Dieta dla mózgu
Istnieje związek między dietą a zdolnościami umysłowymi. Pokarmy stymulują enzymy i hormony, czyli neuroprzekaźniki. Neuroprzekaźniki są ważne w procesach zapamiętywania i przypominania, bo przekazują sygnały…
zaczyna się
w głowie
o zdrowe nawyki żywieniowe
Przeczytaj na blogu
Dieta lekkostrawna – zasady i zalecenia
„Proszę stosować dietę lekkostrawną” – te słowa często słyszą pacjenci po różnych zabiegach chirurgicznych. Pierwsze skojarzenie dotyczy tłustego i smażonego, ale na tym kończy się…
Wegetarianizm, flexitarianizm i inne trendy żywieniowe
Pojęcie wegetarianizmu funkcjonuje w naszych słownikach od lat. W ostatnich latach pojawiają się nowe, podobne nazwy, które niestety większości z nas nic nie mówią. Wegetarianin…