Zatrzymywanie wody w organizmie – skąd się bierze i jak sobie z tym poradzić?
Zatrzymywanie wody w organizmie to częsty problem. Wiąże się z uczuciem opuchnięcia, zwłaszcza dłoni i stóp. Dodatkowo wpływa też na masę ciała. Czemu właściwie nasz…
zaczyna się
w głowie
o zdrowe nawyki żywieniowe
Przeczytaj na blogu
Jak układać produkty w lodówce
Temat przechowywania produktów w lodówce to ważna kwestia, bo pozwala ograniczyć marnowanie jedzenia i usprawnia robienie zakupów, bo jesteśmy świadomi co mamy, a czego brakuje.…
Talerz zdrowego żywienia – jak go czytać i stosować?
Czym różni się piramida żywieniowa od talerza żywieniowego? Czy jedno jest uzupełnieniem drugiego, czy może wykluczają się? Prze lata to właśnie piramida żywieniowa była graficzną…