Zbyt restrykcyjna dieta – skutki dla urody
Źle przeprowadzona dieta redukcyjna niesie za sobą wiele konsekwencji. Obok dużej szansy na efekt jojo mogą się również pojawić niedobory w składnikach pokarmowych. Błędy dietetyczne…
zaczyna się
w głowie
o zdrowe nawyki żywieniowe
Przeczytaj na blogu
Jak zadbać o właściwe nawodnienie
Właściwe nawodnienie to klucz do dobrze funkcjonującego organizmu. Dlatego warto wiedzieć jak zadbać o właściwe nawodnienie, zwłaszcza teraz – w okresie zimowym, kiedy wiele osób…
Kalendarz adwentowy
Kalendarz adwentowy kojarzy mi się z czekoladkami wyciąganymi codziennie z okienka. Stąd pomysł, aby przygotować coś innego, również dostarczanego codziennie. I tak powstał kalendarz adwentowy…