Dieta na kaca, czyli co jeść w Sylwestra i Nowy Rok?
Ostatnia noc w roku to tańce, hulańce i bąbelki szampana 🙂 Co zrobić, żeby w Nowym Roku nie obudzić się z kacem? Wystarczy dopilnować kilku…
zaczyna się
w głowie
o zdrowe nawyki żywieniowe
Przeczytaj na blogu
Jak wrócić do formy po urlopie?
Przygotowanie do urlopu często wygląda podobnie. Jest siłownia lub inna aktywność, rezygnacja ze słodyczy, zbilansowana dieta i cała masa zakazów w ramach “akcji bikini”. Wszystko…
Dlaczego regularne jedzenie jest ważne?
Regularne jedzenie to ważny, ale często trudny do wprowadzenia w życie nawyk. Często skupiamy się na tym, że koniecznie trzeba jeść co trzy godziny. Patrzymy…