Naturalne antydepresanty, czyli czym poprawiać sobie humor?
Brak słońca i krótsze dni na wiele osób działają przygnębiająco. Warto wtedy pamiętać, że są produkty spożywcze, które mogą pomóc. Często nazywamy je naturalnymi antydepresantami. Zerknij na listę i sprawdź, co możesz włączyć do swojej diety i nie dać się jesiennym smutkom.