Pieczywo ciemne czy jasne? Fakty i mity
Często słyszę pytania dotyczące pieczywa: “Czy mogę jeść jasne pieczywo, czy muszę tylko ciemne?”, „Czy jasne pieczywo tuczy?”. Istnieje wiele opinii na ten temat, które…
Często słyszę pytania dotyczące pieczywa: “Czy mogę jeść jasne pieczywo, czy muszę tylko ciemne?”, „Czy jasne pieczywo tuczy?”. Istnieje wiele opinii na ten temat, które…
Źle przeprowadzona dieta redukcyjna niesie za sobą wiele konsekwencji. Obok dużej szansy na efekt jojo mogą się również pojawić niedobory w składnikach pokarmowych. Błędy dietetyczne…
Właściwe nawodnienie to klucz do dobrze funkcjonującego organizmu. Dlatego warto wiedzieć jak zadbać o właściwe nawodnienie, zwłaszcza teraz – w okresie zimowym, kiedy wiele osób…